孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
穿越武大郎从卖饼开始:第680章 武大郎的传说!【大结局!】 发表于 2022-08-19 11:06:382.物理护理
末日漂流从造船开始:第六十六章 东极山植物 发表于 2022-03-01 23:48:37市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
你曾许我一世欢喜:第673章曲终 发表于 2020-02-23 14:54:403.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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王妃死后那些年穿书:236章 现代世界.美少年睁眼了 发表于 2021-03-26 09:54:02